Mobile Phone Addiction : अगर आपका बच्चा भी ज्यादा मोबाइल देखता है तो जानिए कैसे छुड़ाएं सेलफोन की लत

Mobile Phone Addiction : आजकल ज्‍यादातर परिजनों की एक ही शिकायत है कि उनका बच्‍चा मोबाइल फोन के लिए रोता रहता है और उसे इसकी लत हो गई है। बच्‍चों (Children) का मोबाइल फोन से चिपक कर रहना उनकी सेहत, पढ़ाई और शरीर‍िक और मानिसक विकास पर असर कर सकता है। यह बहुत जरूरी है कि बच्‍चों के फोन इस्‍तेमाल करने के समय को कंट्रोल में रखा जाए।

लेकिन बच्‍चों को मोबाइल फोन से दूर रख पाना ही आजकल पेरेंट्स के लिए सबसे मुश्किल काम है। कहीं न कहीं वो खुद भी इसके पीछे का कारण हो सकते हैं। क्‍योंकि ज्‍यादातर पेरेंट्स खुद भी हर वक्‍त मोबाइल (Mobile) पर कुछ न कुछ करते रहते हैं। ऐसे में ऐसे क्‍या उपाय किए जाएं कि बच्‍चों से मोबाइल फोन ज्‍यादा इस्‍तेमाल करने की आदत को छुड़ाया जा सके।

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बच्चे ज्यादा मोबाइल देखता है तो क्या करें? (How to Keep Children Away From Mobile)

बच्‍चों की फोन की आदत छुड़ाने के लिए ऑर्डर न दें, खुद समझें अगर आपका बच्‍चा आपकी बात मानता है, तो भी उसे फोन ज्‍यादा इस्‍तेमाल करे के लिए ऑर्डर न दें। उसे समझाएं कि अगर वह ज्‍यादा फोन देखेगा तो उसे क्‍या क्‍या नुकसान हो सकते हैं। बच्‍चे को ज्‍यादा मोबाइल इस्‍तेमाल करने के नुकसान बताएं, लेकिन ध्‍यान रहे इसमें झूठी बातें न हों।

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बच्‍चों की फोन की आदत छुड़ाने के लिए डांट नहीं आएगी काम

अगर आप बच्‍चे को डांट रहे हैं तो आप उसे ठीठ बनाने की दिशा में आगे बढ़ रहे हैं। बच्‍चे जैसे भी हैं उनसे जुड़ा एक सच है जो आपको मानना चाहिए वह यह कि वह आपको देख कर सीख रहा है और आपसे बहुत प्‍यार करता है। इसलिए आप अगर उसे ज्‍यादा फोन इस्‍तेमाल करने पर डांट रहे हैं, तो यह उनकी भावनाओं को आहत कर सकता है और उन्‍हें मानसिक रूप से कमजोर कर सकता है।

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प्रकृति से प्यार बढ़ाएं (Mobile Phone Addiction)

बच्चों को आप जितना प्रकृति के करीब लाएंगे वो उतना ज्यादा मोबाइल फोन से दूर होंगे. उन्हें जरूर बताएं कि नैचुरल चीजों की हमारी जिंदगी में क्या अहमियत है. कुदरती खूबसूरती से उन्हें रूबरू कराएं, इसके लिए पार्क, झील या हिल स्टेशन पर जाने का प्लान बनाएं

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घर के कामों में मदद लें (Mobile Phone Addiction)

अक्सर माता पिता बच्चों से घर के काम करवाने में परहेज करते हैं। ऐसा न करें, घर के छोटे-मोटे काम जैसे कपड़े सुखाना, कपड़ों को व्यवस्थित करना, अपना बेड खुद साफ करना, पौधों को पानी देना जैसे कई काम आप बच्चों से करवा सकते हैं।

खाना कम खाता है तो कोई बात नहीं (Mobile Phone Addiction)

आजकल के मां बाप की सबसे बड़ी चिंता ये है कि उनका बच्‍चा बिना मोबाइल के खाना ही नहीं खाता। ऐसे में उनके पास क्‍या विकल्‍प है। तो आपके पास विकल्‍प है कि आप उसे कम ही खाने दें, लेकिन मोबाइल के बिना ही खाने को कहें। भूख के आगे विवश होके वह एक बार नहीं तो दूसरी बार बिना फोन के खाना खा ही लेगा।

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किताबों का शौक जगाएं (Mobile Phone Addiction)

इंटरनेट के जमाने में किताबों से दूरी होना आम बात हो गई है। बच्चे भी आजकल बुक उठाना पसंद नहीं करते क्योंकि मां-बाप खुद दिनभर मोबाइल से चिपके रहते हैं। अगर आप खुद बच्चों के सामने किताब पढ़ेंगे तो बच्चे भी नकल करते हुए किताब उठा लेंगे, जब वो ऐसा करें तो उनके साथ बैठकर जरूर चर्चा करें और उनमें इंटरेस्ट जगाएं।

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आउटडोर गेम्स खेलने को कहें (Mobile Phone Addiction)

कोरोना वायरस महामारी के बाद लॉकडाउन के कारण बच्चे लंबे वक्त तक घरों में कैद रहे, जिसकी वजह से उन्हें मोबाइल की आदत हो गए। इस दौरान ऑनलाइन लर्निंग में सेलफोन का इस्तेमाल मजबूरी बन गई। इसके साथ-साथ बच्चों को बाहर खेलने की आदत भी छूट गई। ऐसे में पैरेंट की जिम्मेदारी है कि उन्हें आउटडोर गेम्स के लिए प्रोत्साहित करें ताकि मोबाइल से उनका ध्यान हट सके।

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मोबाइल में पासवर्ड लगाएं (Mobile Phone Addiction)

अगर इन कोशिशों के बावजूद बच्चा मोबाइल फोन इस्तेमाल करने से बाज न आए तो सख्त कदम उठाना जरूरी है। बेहतर होगा कि आप मोबाइल में पासवर्ड डाल दें ताकि बच्चे फोन का इस्तेमाल न कर पाएं।

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